20- Faut-il choisir des produits complets ?

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Les produits complets sont de plus en plus présents dans nos rayonnages et cohabitent avec leurs équivalents dits "raffinés". Les uns sont-ils vraiment meilleurs que les autres ? Entre, riz blanc - riz brun, pâtes normales ou complètes, pain baguette ou pain complet,... lesquels choisir ? Y-a t-il une réelle valeur nutritionnelle ajoutée lorsque l'on consomme des produits complets ou est-ce du simple marketing pour augmenter la profusion alimentaire ? Découvrez les réponses tout de suite en visionnant cette vidéo.
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