La préparation physique dans la pratique du Longboard ( Surf ): Comme je le signale souvent, le Surf sur Longboard est l'un des sports des plus physiques que j'ai pratiqué jusqu'à ce jour. Alors sur les recommandations de mes 2 coachs ( mes 2 gendres ), voici quelques exercices, que je réalise sous leur contrôle, et que je vais partager avec vous. Premier rappel, si vous vous replongez dans une activité sportive à partir d'un certain âge, la prescription d'un test à l'effort par votre médecin traitant est recommandée. Le cardio: pour ma part je travaille celui-ci en effectuant la quasi totalité de mes déplacements en vélo. La musculation des jambes Velo et natation en piscine. Pour la musculation du haut du corps, afin d'obtenir une rame plus efficace, voici une sélection d'exercices préconisés : Aujourd'hui écartés haltères et relevé de jambes: http://www.longboard34.eu/Dico/Mot-P-1-Preparation%20physique-fr.html
American Windsurf Tour à Hookipa avec la victoire de Camille Juban. Un trip en kitesurf dans un des plus dangereux spot au monde… Du longboard avec une destination surf orginale en chine sur l’île de Hainan.
Belle session de 3 heures pour tout le monde, sauf pour moi, pas de réussite et mon coach Cyrille me dit que si je continue comme cela, je vais souffrir sur la côte basque, alors le lendemain matin... Ma meilleure session: Je passe voir le spot de Carnon et je file à la Mairie. 8h30 mise à l'eau 11h sortie de l'eau Petite pluie fine par instants et une mer glassy et seul sur le spot de la Mairie, je suis rejoint par un nouveau Longboarder, Jeff, super équipé: un camping-car et surtout un 9' 2 en balsa qu'il a fait shaper à ses mesures en Equateur, lors d'un de son dernier séjour de 3 mois. En attendant les vagues, on peut échanger entre longboarders, on n'est pas des blaireaux. Il est donc mon seul témoin avec les quelques curieux des balcons alentours: Résultat 15 à 20 boîtes 25 Take Off 5 Rides avec fléchissements des jambes pour reprendre de la vitesse. Remontée en voiture vers Montferrier, mise en place de la Board et rinçage des affaires, élongations douche, relevé de courriels, prise de tension 14/8 79 pulsations pour 56 ans ( voilà une des satisfactions que je tire de cette pratique en supplément de la paix intérieure ).
Ivan dit Seaclone le shaper du Longboard 34 en pleine action sur une Board (Longboard), les différentes étapes en images d'une réparation importante. Etat de la Board, préparation du support, combler les dégats et de l'attente entre chaque opération, patience, respect de la matière (carresses de la planche) et amour du métier. Le résultat est là. http://www.longboard34.eu/shaper-seaclone.php
Une fois n’est pas coutume, Wapala se met au longboard… Et c’est avec un grand plaisir que nous vous faisons profiter des images de la finale du circuit ASP longboard feminin. Ça s’est passé sur l’ile de Hainan au Sud de la Chine.
Here is a really great longboard video from Benjamin Dowie who married some slow motion longboard sliding to a 'glitch' track and mashed it all up to the beat."I wanted the images and audio to become one. Also wanted to try some super slow shots and see how far I could push optical flow."Benjamin, you got a pass for Riders Match 2011 !
Session de Longboard ( surf ) à Carnon (Languedoc Roussillon Hérault France ) Surfing and sur report to Carnon. Méteo et informations complémentaires sur la pratique de ce sport de glisse sur le site: http://www.longboard34.eu
L'Equipe de Longboard 34 commence son teste le 07-07-2007 Test nouvelle WAX Liquide des Laboratoires CMA http://www.laboratoires-cma.com B.Grip est basé sur l'idée que les surfeurs sont à la recherche du meilleur grip en fonction de leur propre style de surf. Depuis 1997 ce laboratoire animé par Christian, travaille sur ce souhait des surfeurs. Beaucoup de surfeurs demandent un produit incluant les caractéristiques suivantes: - Pas de restriction de température. Le même B.Grip pour toutes températures d'eau (chaude, froide) - Résistance à la chaleur. Ne fond pas au soleil. - Sticky - Propre. : le sable n'accroche pas à la planche - Pas d'épaisseur. Très léger: seulement quelques grammes - Pas de réaction avec la peau - Facile à nettoyer avec B.Clean - Les surfeurs peuvent utiliser le même B.Grip pendant 3 sessions Christian et son équipe ont toujours pensé que les surfeurs sont fortement liés à leur environnement. Suivant cette idée, le développement s'est concentré sur un produit respectueux de l'environnement et du surfeur lui même. En 2004, B.Grip a été récompensé par le prix exceptionnel EuroSIMA pour son concept innovant et écologique. B.Grip est un produit liquide qui accroche sur tous types de planches de surf. Le concept est d'accrocher sur la surface de la planche et de restituer l'effet sticky sous l'eau. Le produit résiste à des températures supérieures à 150°C, et sa fine couche ne retient pas le sable. Texture: Liquide Couleur: Transparent Parfum: Coco / Vanille ~ Non Toxique ~ ~ Ininflammable ~ Réalisation et Montage Robert DOUSSAN Association www.Parents-Brisés.org Pour le compte de http://www.longboard34.eu Bande musicale Nesis http://www.wat.tv/nesis
Trouver un jeune capable, artiste et perfectionniste dans le milieu de la réparation des SurfBoards sur la Région Languedoc Roussillon, n'est pas chose aisée. Alors, quant nous en trouvons un, qui en plus cré sa structure, nous essayons de faire la promotion de ce jeune talent. Informations Complémentaires ici sur Surf LongBoard 34. http://www.longboard34.eu/shaper-seaclone.php
Lundi 16 septembre 2007 Après 5 heures de trajet arrivée au Pays Basque - Cote des Basques de 11 h 30 sortie 15 h 15 19 h 30 Sortie de l'eau 21h30 - Spot de la Milady mon premier ride de nuit ( magique) Infos complémentaires sur les 7 jours Longboard Trip
Mercerdi 18 - Cote des Basques 10 H 30 à 16 H 2 Take Off de BOB et une petite déchirure musculaire et adieu la session pour moi et oui pas assez d'échauffements ; à 56 balais le petit incident musculaire vous guette... et pour moi il est là, aujourd'hui et maintenant et merde.... Julien rejoint enfin le club des Longboarders avec sa Nat Young premiers rides sur petite houle propre et Cyrille passe sa matinée à tester son nouveau Take Off façon Joël Tudor, rame a genoux et take Off en souplesse, Aloha ! Achat de la dernière combi 4-3 de Quicksylver afin de la tester grâce à la collaboration de QuickSylver Division Technique prix partenaire pour tous les membres de Longboard34. La fin d'après- midi, balade à Hossegor, achat de arnica montana 7 ch bandages Elastoplaste, Pommade Arnican et comprimés de Nurofen. Une nuit de repos pour moi et demain nous verrons si je saute encore une session ou si...
Les Tee-Shirts Envão sont en vente sur le site Longboard 34 : Commandez Pourquoi ? Nous avons testé leur résistance à l'utilisation et lavage intensif. 2 mois d'utilisation quotidienne avec lavage doux et quasi quotidien (lavage en machine 30°C à 40 °C et à l'envers pour respecter les impressions). Ne déteignent pas et les coutures n'ont pas bougé. Ils correspondent à notre idée du commerce équitable et du travail en coopérative. L'idée d'inciter les producteurs de coton du Brésil à pencher vers l'agriculture Biologique Et le "1% for the Planete" nous a séduit... Alors, choisissez votre modèle et votre couleur et nous tranmettrons votre commande directement aux créateurs, afin de vous livrer dans les plus brefs délais et selon les disponibiltés de leurs stocks. Réalisation du clip par un jeune créateur d'Entreprise (Flamme Production Montpellier) Garry Modèle Aude.
Un longboard, un homme et des vagues ; rien de plus normal. Maintenant, ajoutez un chien sur la planche... Beh, c’est tout aussi normal pour les habitués du spot de Maui Maalaea. Ce rider à 4 pattes a un style assez particulier, mais il arrive à tenir ! Une très belle vidéo.
Third and final part of the triptych "Surfing the city", three cruisings around Madrid in longboard. A winter's night skating with Ra, Nacho, Quique, Kati, Paula, Borja, Luis, Jorge y Guido.edited by : Juan Rayos : http://juanrayos.blogspot.com/Music: "At home" - Crystal Fighters
Avant Longboard pour toi choper, c'était même pas en rêve. Depuis longboard ta vie est un cauchemar. Trop beau, trop sexy, tu les tétanises à tel point qu'il ne reste qu'un désert autour de toi. Enflammer les cœurs, c'est bien... Pêcho, c'est mieux ! Pour lutter contre ça, Longboard te propose une thérapie en 3 temps.
Un Américain décide de se lancer dans une descente avec sa planche de longboard et d'affronter le trafic!
Un événement 100% filles à Biarritz pour un beau weekend tout en courbes !
Cette semaine direction le Maroc avec de magnifiques images de surf extrait du film Sana Saïda produit par Band Originale, puis On vous propose le portrait d'un longboarder de talent l'hawaiien Duane Desoto !
Inintiation au Stand Up Paddle par Jean-Michel du Team GONG lors de la journée du 1 novembre 2007 à Palavas Spot Centre organisée par le PalusAvis Surf Club. Toute l'info sur Longboard 34, ambiance et reportage complet le journal du Longboard.
Découvrez le teaser du film de longboard par Yannick Loussouarn aka Yannock - 100 % Longboard 100 % français autoproduit à 99 % !Surfeurs : Rémi Arauzo, Alexis Deniel, Antoine Delpero, Edouard Delpero, Mathieu Marechal, Damin Castera, Robin Falxa, Clement Le Ray, Lucien Le Ray, Romain Maurin, Yoann Anerot, Gaspard Larsonneur.Surf spots : France, Portugal et Maroc.Pour voire le film en entier, rendez-vous sur : http://surf-report.com/fr/news/page-3185-Pied+de+Nez+-+LE+FILM+COMPLET.htmlPlus d'infos sur : Page Facebook de Pied de Nezhttp://www.facebook.com/pages/Pied-de-Nez/110035622378219#!/pages/Pied-de-Nez/110035622378219?v=wall-------------------Discover the teaser of Yannick Loussarn's longboard movie.Longboard 100%, french 100%, autoproduced in 99% !Surfeurs : Rémi Arauzo, Alexis Deniel, Antoine Delpero, Edouard Delpero, Mathieu Marechal, Damin Castera, Robin Falxa, Clement Le Ray, Lucien Le Ray, Romain Maurin, Yoann Anerot, Gaspard Larsonneur.Watch the whole movie on : http://surf-report.com/fr/news/page-3185-Pied+de+Nez+-+LE+FILM+COMPLET.htmlMore info on : Fan Page of "Pied de Nez"http://www.facebook.com/pages/Pied-de-Nez/110035622378219#!/pages/Pied-de-Nez/110035622378219?v=wall
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