Le candidat de Debout pour la République était l’invité de Parole Directe sur TF1. Il est revenu sur quelques-unes de ses mesures pour l’emploi et a dénoncé « l’arnaque » que constitue l’euro pour les Français selon lui. « L’euro est la monnaie des banquiers, pas du peuple » a-t-il réaffirmé.
Dans le cadre de la campagne électorale, la Direction de l'Information propose une série d'interviews politiques dans la continuité du JT de 20H. Les invités, candidats à l'élection présidentielle, répondront en direct aux questions de Laurence Ferrari et de François Bachy.
Retrouvez toutes les vidéos du programme sur : http://www.direct8.fr/program/direct-auto Chaque semaine Direct Auto vous propose une heure dédiée à la passion automobile. Essais des stars du moment, de sportives les plus extrêmes. Sujets et essais historiques ou consos mais aussi portraits de métiers de l’automobile ou encore les news de la semaine, notre revue de presse ou la rubrique juridique : vous saurez tout ce qui se dit et se fait sur l’automobile chaque semaine. Présenté par Grégory Galiffi Diffusé tous les samedis à 18h30
Retrouvez toutes les vidéos du programme sur : http://www.direct8.fr/program/gym-direct Gym Direct est la séance de sport à domicile qui vous remet en forme chaque semaine. Si vous voulez perdre du poids, raffermir votre corps ou tout simplement vous tonifier, Gym Direct répond à vos besoins ! Durant cette heure de fitness et de bien-être, réveillez votre corps et votre esprit dans la bonne humeur ! En effet, avec un minimum de temps et d’effort, il est possible d’améliorer sa condition physique. - Chaque séance débute par un échauffement, indispensable à toute activité physique, pour préparer l’organisme à l’effort et éviter de se blesser. - Puis vient le renforcement musculaire où aucune partie du corps n’est négligée : épaules, bras, dos, taille, cuisses et mollets sont sollicités ! - Ensuite, nous passons au sol où abdos et fessiers sont tonifiés et galbés pour une silhouette de rêve ! Ces exercices sont nécessaires pour une meilleure posture, un bon soutien de la colonne vertébrale et éviter que la graisse ne s’installe. Et après l’effort, vient le réconfort. Avec le stretching en fin d’émission, étirez vos muscles sollicités et repartez du bon pied pour commencer une bonne journée ! En quelques semaines, on peut remodeler sa silhouette, perdre du poids, ou tout simplement continuer à s’entretenir. Le rendez-vous indispensable pour garder la pêche tout au long de la journée en vacances comme au travail ! Tous les jours à 6h00 pour une séance d’une heure : Du jeudi au dimanche retrouvez Sandrine Arcizet votre coach professionnel à domicile. Souriante et dynamique, elle vous guidera lors de séances de renforcement musculaire adaptées à tous. Que vous soyez débutant ou confirmé, tout le monde s’y retrouve ! Ne manquez pas ses exercices efficaces et ses conseils pratiques. A noter que du lundi au vendredi, Gym Direct vous propose une séance supplémentaire de 30 min à 7h. Les accessoires de Gym Direct ne pas oublier pour une séance réussie : - Une paire d’haltères de 1kg - 4 bandes d’élastiques - Un bâton - Un ballon souple et léger - Un tapis de gym Lors de la séance, il est important de bien s’hydrater en buvant de l’eau par petites gorgées. Remerciement à Sveltus pour les accessoires www.sveltus.fr et Eurothemix pour la musique www.eurothemix.com De plus, rejoignez notre page facebook : Gym Direct / Sandrine Arcizet
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Retrouvez toutes les vidéos du programme sur : http://www.direct8.fr/program/direct-auto Chaque semaine Direct Auto vous propose une heure dédiée à la passion automobile. Essais des stars du moment, de sportives les plus extrêmes. Sujets et essais historiques ou consos mais aussi portraits de métiers de l’automobile ou encore les news de la semaine, notre revue de presse ou la rubrique juridique : vous saurez tout ce qui se dit et se fait sur l’automobile chaque semaine. Présenté par Grégory Galiffi Diffusé tous les samedis à 18h30