Résultats de recherche : cecysport
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- Grace
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2 min 33Rowing debout barre Cyrille de Vergie
Des épaules et des trapèzes énormes, c'est possible grâce à cet exercice démontré par Cyrille de Vergie. Pour tout savoir sur la nutrition, l'entrainement et la musculation : www.cecysport-gym.com
2 0942 ans0 -
1 min 44
Soulevé de terre barre Cécile Merlhiot
Le plus classique et le meilleurs exercice de musculation. Attention toutefois à bien suivre les consignes qui vous sont ici données par Cécile Merlhiot. Pour tout savoir sur la musculation, l'entrainement et la nutrition : www.cecysport-gym.com
7 6672 ans0 -
1 min 55
Développé assis machine convergente charges libres Cyrille de Vergie
Pour faire exploser la musculature de vos épaules, suivez les conseils de Cyrille de Vergie coach sportif et ostéopathe. Pour tout savoir sur la musculation, l'entrainement et la diététique : www.cecysport-gym.com
1 9001 an0 -
3 min 34
Cyrille de Vergie Crunchs au cruncheur
Ciselez votre abdomen avec Cyrille de Vergie, coach sportif et ostéopathe et cette variante des crunchs effectuée au sol avec un appareil spécifique. Pour tout savoir sur l'entrainement et la musculation :www.cecysport-gym.com
1 3982 ans0 -
2 min 26
Cyrille de Vergie écartés poulie vis à vis
Maintenez vos pectoraux en tension continue avec les poulies vis à vis et améliorez le volume de vos pectoraux grâce aux conseils de Cyrille de Vergie. Pour tout savoir sur la musculation et l'entrainement : www.cecysport-gym.com
1 4422 ans0 -
2 min 56
Cyrille de Vergie extensions lombaires au banc incliné
Pour les lombes, les fessiers et même les ischio-jambiers, ce mouvement est imbattable ! Donc, pour avoir de belles lombaires et aussi se préserver du mal de dos, suivez les conseils de Cyrille de Vergie, coach sportif et ostéopathe. Pour tout savoir sur la musculation et sur l'entrainement : www.cecysport-gym.com
1 4402 ans0 -
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1 min 45
Cyrille de Vergie rowing poulie basse
Démonstration du rowing à la poulie basse pour le travail des dorsaux par le coach sportif et ostéopathe Cyrille de Vergie. Pour tout savoir sur l'entrainement, la musculation et l'alimentation : www.cecysport-gym.com
1 2652 ans0 -
2 min 26
Clip CéCySport-GYM 2011
Bienvenue sur www.cecysport-gym.com Pour tout renseignement, n'hésitez pas à contacter CéCySport-GYM sur : contact@cecysport-gym.com
2261 an0 -
2 min 47
Cyrille de Vergie développé incliné haltères
Bombardez la partie supéro-interne de vos pectoraux grâce à cet exercice imbattable ! Pour tout savoir sur la musculation et sur l'entrainement : www.cecysport-gym.com
2 0002 ans0 -
2 min 27
Cyrille de Vergie abdo sous ombilicaux en relevé de genoux
Forgez-vous de beaux abdos grâce au relevés de genoux démontrés par Cyrille de Vergie, coach sportif et ostéopathe. Pour tout savoir sur la musculation et sur l'entrainement : www.cecysport-gym.com
2 1722 ans0 -
2 min 21
Cyrille de Vergie relevés de genoux obliques assis sur banc
Un excellent exercice pour cibler vos obliques et ainsi obtenir une sangle abdominale à la hauteur de vos espérances, avec Cyrille de Vergie coach sportif et ostéopathe. Pour tout savoir sur la musculation et sur l'entrainement : www.cecysport-gym.com
9092 ans0 -
3 min 02
Curls assis haltères Cyrille de Vergie
Pour des biceps énormes effectuez les curls assis avec haltères démontrés par Cyrille de Vergie, coach sportif et ostéopathe. Pour tout savoir sur la musculation et sur l'entrainement : www.cecysport-gym.com
3 9191 an0 -
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1 min 36
Cécile Merlhiot Curls assis avec haltères
L'exercice de base aux haltères pour se forger des biceps massifs : les curls assis avec haltères, démontrés par Cécile Merlhiot. Pour tout savoir sur la musculation et sur l'entrainement : www.cecysport-gym.com
7112 ans0 -
2 min 20
Cyrille de Vergie mollets 1 jambe à vide step
Cyrille de Vergie vous démontre un excellent exercice de finition des mollets. Pour tout savoir sur la musculation et sur l'entrainement : www.cecysport-gym.com
4252 ans0 -
1 min 30
Rowing barre buste penché Cécile Merlhiot
Pour un dos épais, suivez les conseils de Cécile Merlhiot sur cet exercice de base : le rowing barre buste penché. Pour en savoir plus sur l'entrainement, la musculation et la nutrition : www.cecysport-gym.com
3 5972 ans0 -
34 sec
Cécile merlhiot démontrant des relevés de jambes verticales pour abdos
Les abdominaux sous-ombilicaux avec des sangles par Cécile Merlhiot . Difficile mais efficace quand il est bien fait ! Pour tout savoir sur l'entrainement, la musculation et l'alimentation : www.cecysport-gym.com
4473 ans0 -
2 min 19
Cécile Merlhiot extensions fessiers
Comment raffermir et sculpter ses fessiers avec Cécile Merlhiot. Pour tout savoir sur l'entrainement, la musculation et l'alimentation : www.cecysport-gym.com
4362 ans0 -
55 sec
Cécile Merlhiot superset biceps/triceps
Démonstration de l'entrainement des bras en superset par Cécile Merlhiot. Le superset : une méthode très efficace pour augmenter l'intensité de ses entrainements et en raccourcir la durée. Pour tout savoir sur l'entrainement, la musculation et l'alimentation : www.cecysport-gym.com
1 4893 ans0 -
43 sec
Cyrille de Vergie développé pectoraux à la machine convergente
Démonstration de développé pectoraux à la machine convergente par Cyrille de Vergie, préparateur physique et ostéopathe. Pour tout savoir sur l'entrainement, la musculation et l'alimentation : www.cecysport-gym.com
3 5053 ans0 -
3 min 49
Mollets à la presse horizontale Cyrille de Vergie
Travaillez efficacement vos mollets sans vous faire mal au dos avec la presse horizontale, puis "explosez-les" littéralement grâce à une technique imparable, développée il y a quelques années déjà par Cyrille de Vergie coach sportif et ostéopathe. Pour tout savoir sur l'entrainement, la musculation et la diététique : www.cecysport-gym.com
6112 ans0 -
2 min 13
Leg curls allongé Cyrille de Vergie
Développez la partie postérieure de vos cuisses avec les leg curls allongé et les conseils de Cyrille de Vergie, ostéopathe et préparateur physique spécialisé dans la biologie de l'effort. Pour tout savoir sur la musculation et l'entrainement : www.cecysport-gym.com
3452 ans0 -
2 min 57
Cyrille de Vergie rowing 1 bras haltère
Développez vos dorsaux avec cet exercice unilatéral qui équilibrera l'effort de chaque côté de votre dos tout en minimisant les tensions lombaires. Pour tout savoir sur l'entrainement, la musculation et l'alimentation : www.cecysport-gym.com
1 2122 ans0 -
1 min 38
Cécile Merlhiot élévations frontales haltères
Apprenez avec Cécile Merlhiot comment obtenir un avant d'épaules arrondi et renflé grâce aux élévations frontales. Pour tout savoir sur la musculation et l'entrainement : www.cecysport-gym.com
8802 ans0 -
1 min 27
Cécile Merlhiot Développé assis cadre guidé
Des épaules puissantes et musclées avec le développé assis au cadre guidé et les conseils de Cécile Merlhiot. Pour tout savoir sur la musculation et l'entrainement :www.cecysport-gym.com
1 3052 ans0
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